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Resposta:
– atividades consideradas como de intensidade moderada são as que consomem de 3 a 5,9 METs (equivalentes metabólicos). Na prática, são exemplos: andar a > 5 hm/h, andar de bicicleta a menos de 16 km/h, jogar tênis em duplas e dança de salão.
– atividades consideradas como intensas consomem 6 METs ou mais. São exemplos: correr, andar em terreno com inclinação, andar de bicicleta a mais de 16 km/h, dança aeróbica.
Editor-chefe do site Cardiopapers
Especialista em Cardiologia e Ecocardiografia pela SBC
Editor do site Especialista em Cardiologia pela SBC
Especialista em Ecocardiografia pela SBC
Especialista em Terapia Intensiva pela AMIB
Editor-chefe Especialista em Cardiologia e Ecocardiografia pela SBC Mestre pela UFPE
Preceptor das Residências de Cardiologia e Ecocardiografia do HC-UFPE
Especialista em Cardiologia pelo InCor/ FMUSP Médico
Cardiologista do Hospital Miguel Soeiro – Unimed Sorocaba
Presidente – SOCESP Regional Sorocaba.
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